Wujudkan Generasi Sehat dan Sejahtera, Mahasiswa USU Kelompok 38 Gelar Sosialisasi di SMPN 6 Medan

Oleh: Kelompok 38 Kehidupan Sehat dan Sejahtera

Suara USU, Medan. Dalam upaya mewujudkan kehidupan yang sehat dan sejahtera bagi generasi muda di era digital, mahasiswa Universitas Sumatera Utara Kelompok 38 melaksanakan kegiatan sosialisasi bertema “Kehidupan Sehat dan Sejahtera” di SMP Negeri 6 Medan pada Senin, 12 Oktober 2026.

Kegiatan ini bertujuan meningkatkan kesadaran siswa-siswi kelas 8B mengenai pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental serta menggunakan teknologi digital secara bijak melalui sosialisasi, diskusi interaktif, dan permainan edukatif.

Pemilihan tema “Think Clean, Eat Clean, Live Clean” didasarkan pada meningkatnya tantangan pola hidup tidak sehat di kalangan generasi muda, khususnya pelajar. Penurunan kualitas kesehatan, stres akibat pola pikir yang kurang sehat, serta maraknya konsumsi makanan cepat saji menjadi permasalahan yang perlu mendapatkan perhatian. Oleh karena itu, edukasi kesehatan penting diberikan sejak dini untuk membentuk generasi yang berkualitas, produktif, dan sejahtera.

Sebelum menuju lokasi kegiatan, seluruh anggota Kelompok 38 berkumpul di Indomaret USU sebagai titik keberangkatan. Setibanya di SMP Negeri 6 Medan, mahasiswa disambut hangat oleh Kepala UPT SMP Negeri 6 Medan, Mildansyah, S.Pd., M.Pd., kemudian diarahkan menuju ruang kelas 8B.

Acara dibuka oleh MC, yaitu Mastio Indah Lestari dan Anne Sinaga, dilanjutkan dengan kata sambutan dari Ketua Kelompok 38, Annisa Briella. Memasuki acara inti, materi disampaikan oleh Syahirah Nafizhah, Rina Apryana, Kayyisah Izzatin, dan Clara Septriana. Materi meliputi pentingnya menjaga kebersihan diri dan lingkungan, membiasakan pola makan sehat, menerapkan perilaku hidup bersih, serta menggunakan handphone dan media sosial secara bijak.

Untuk membuat kegiatan lebih interaktif, mahasiswa mengadakan games berhadiah yang berkaitan dengan materi. Para siswa diajak mengingat dan memahami materi melalui permainan, kemudian dilanjutkan dengan pembagian hadiah kepada kelompok yang berhasil menjawab dengan benar. Kegiatan diakhiri dengan foto bersama, kata penutup dari ketua kelompok, dan pembawa acara.

Kepala UPT SMP Negeri 6 Medan, Mildansyah, S.Pd., M.Pd., menyampaikan bahwa edukasi gaya hidup sehat perlu terus ditanamkan kepada siswa, baik dari segi pola makan, aktivitas fisik, maupun kesehatan mental. “Kami selalu berupaya menciptakan lingkungan belajar yang mendukung kesehatan fisik sekaligus ketenangan mental siswa. Sosialisasi seperti ini sangat penting untuk membekali mereka dalam menghadapi tekanan dan tantangan gaya hidup modern,” ujarnya.

Beliau juga menambahkan bahwa keseimbangan antara tubuh yang sehat dan pikiran yang positif merupakan kunci bagi generasi muda untuk tumbuh menjadi pribadi yang produktif, berkualitas, dan sejahtera.

Salah satu siswa SMP Negeri 6 kelas 8B turut menyampaikan pesan dan kesannya. Dalam pesannya, ia mengatakan, “Kesehatan fisik dan mental adalah investasi jangka panjang yang dimulai dari langkah-langkah sederhana setiap hari. Dengan membiasakan diri untuk menerapkan tiga pilar utama Think Clean, Eat Clean, and Live Clean bukan sebagai beban, melainkan sebagai bentuk kepedulian terhadap diri sendiri dan lingkungan.”

Ia juga mengungkapkan bahwa materi sosialisasi sangat relevan dan membuka pikiran, khususnya mengenai pentingnya menjaga kesejahteraan mental di samping kesehatan fisik. Penyampaian konsep yang praktis dan mudah dipahami juga mengingatkan bahwa menjadi sehat bukan berarti harus sempurna, melainkan harus memiliki penguasaan dan kesadaran diri.

Sebagai hasil kegiatan, Kelompok 38 menyiapkan poster dan spanduk bertema hidup sehat yang digunakan selama acara berlangsung. Selain itu, kelompok juga menyusun video edukasi mengenai pentingnya menjaga pikiran, pola makan, dan kebiasaan hidup sehari-hari. Video tersebut masih dalam tahap penyuntingan dan direncanakan akan diunggah melalui TikTok atau YouTube agar dapat menjangkau lebih banyak remaja. Seluruh rangkaian kegiatan juga didokumentasikan melalui foto bersama.

Melalui kegiatan sosialisasi “Think Clean, Eat Clean, Live Clean”, Kelompok 38 berharap para siswa SMP Negeri 6 Medan dapat menerapkan pengetahuan yang diperoleh dalam kehidupan sehari-hari, mulai dari menjaga kesehatan mental, memilih makanan bergizi, menjaga kebersihan, hingga menggunakan media sosial secara bijak.

Kegiatan ini diharapkan mampu memberikan dampak positif dalam membentuk pola pikir dan perilaku hidup sehat sejak usia dini serta menginspirasi para siswa untuk menerapkan dan membagikan kebiasaan hidup sehat kepada orang-orang di sekitarnya.

Artikel ini merupakan hasil publikasi media massa yang disusun oleh Kelompok 38 Kehidupan Sehat dan Sejahtera Universitas Sumatera Utara sebagai bagian dari pelaksanaan Proyek Mata Kuliah Wajib Kurikulum (MKWK). Kegiatan ini berada di bawah bimbingan Dosen Fasilitator Latifah Yusri Nasution, S.S., M.Si.

Redaktur: Romaito Margareta Saruksuk