Meningkatkan Mood dan Produktivitas Mahasiswa dengan Penerapan Dress Well

Oleh: Nadya Alya Mukhbita Nasution

Suara USU, Medan. Sebagai seorang mahasiswa, berpakaian rapi dan sesuai (dress well) menjadi urutan prioritas kesekian dalam kehidupan di kampus mereka karena sebagian ada yang menganggap bahwa itu bukan hal yang penting. Namun, tahukah Anda bahwa penerapan dress well dapat meningkatkan mood dan produktivitas Anda?

Menurut psikologi pakaian (enclothed cognition), apa yang Anda kenakan dapat memengaruhi perasaan dan performa sehari-hari. Saat mahasiswa berpakaian rapi dan sesuai, mereka cenderung merasa lebih percaya diri, fokus, dan siap menghadapi tantangan. Berpenampilan menarik tidak harus selalu dengan pakaian mewah ataupun mahal, cukup dengan pakaian yang rapi dan sesuai sudah dapat menciptakan kesan yang baik.

Dengan berpenampilan menarik Anda dapat menghargai diri sendiri dan orang lain yang Anda temui karena mengeluarkan effort untuk berdandan dan berpakaian rapi. Selain itu, Anda dapat lebih percaya diri dengan penampilan. Hal tersebut akan tercermin dalam cara Anda berinteraksi dengan orang lain, penampilan yang maksimal membantu Anda lebih siap menghadapi berbagai situasi dengan percaya diri. Berpenampilan menarik dapat meningkatkan mood karena mengenakan pakaian yang sesuai dengan suasana hati dapat membantu mengatur emosi, yang pada akhirnya berkontribusi pada peningkatan produktivitas pada saat di kampus.

Tips penerapan dress well untuk mahasiswa :

1.     Prioritaskan Kenyamanan dan Kerapian

Pilih pakaian yang nyaman untuk digunakan sepanjang hari, tetapi tetap terlihat rapi. Pilih bahan yang ringan saat digunakan dan dapat menyerap keringat. Agar selalu bersih, pastikan pakaian Anda bebas dari noda, kusut, atau bau yang tidak sedap. Setrika pakaian Anda sebelum digunakan untuk tampilan yang lebih rapi.

2.     Kombinasikan Warna Baju yang Sesuai

Pilih warna-warna cerah yang dapat meningkatkan semangat, sementara warna netral seperti biru atau abu-abu memberikan kesan tenang dan profesional. Sesuaikan kombinasi warna dengan suasana hati dan kebutuhan Anda.

3.     Menambah Aksesoris Sebagai Pelengkap

Anda dapat memilih pilihan aksesoris seperti jam tangan, gelang, ataupun cincin untuk melengkapi penampilan.

4.     Siapkan Pakaian Sebelum Pergi

Anda dapat menyiapkan pakaian sebelum bepergian untuk menghindari pemilihan baju yang tidak sesuai. Hal ini juga membantu Anda menghindari terburu-buru dalam memilih pakaian, sehingga penampilan Anda tetap terlihat cocok dan teratur.

5.     Mengikuti Tren dengan Bijak

Anda dapat melihat referensi outift yang sedang tren di media sosial. Usahakan tetap mengutamakan kenyamanan, kepribadian, dan kombinasikan dengan selera Anda dalam memilih gaya berpakaian.

Dengan menerapkan prinsip dress well mahasiswa tidak hanya terlihat lebih menarik, tetapi juga merasakan dampak positif dalam keseharian mereka. Berpakaian rapi menunjukkan penghargaan terhadap diri sendiri dan aktivitas yang sedang dijalani, serta dapat meningkatkan produktivitas, suasana hati, dan hubungan sosial dengan orang lain. Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, mulai ubah kebiasaan berpakaian Anda hari ini!

Redaktur: Khalda Mahirah Panggabean